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关于沮丧的成语及解释如下：

【黯然魂消】：心神极度沮丧，好像失去了灵魂。
【黯然魂销】：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子。
【黯然伤神】：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
【黯然无神】：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。
【黯然销魂】：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
【兵疲意阻】：疲：劳累，懈怠；意阻：情绪低落沮丧。士兵劳累懈怠，将帅情绪低落沮丧。
【垂头丧气】：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
【嗒焉自丧】：嗒焉：沮丧的样子。形容若有所失或灰心丧气的心态。
【寒酸落魄】：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
【面如死灰】：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。
【面若死灰】：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。
【英雄短气】：短气：志气沮丧。指有才能的人因遭受困厄或沉迷于爱情而丧失进取心。
【英雄气短】：气短：志气沮丧。指有才能的人因遭受困厄或沉迷于爱情而丧失进取心。

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